Открытый урок: традиционная хатха-йога с Ириной Парфеновой

Занятие по традиционной хатха-йоге проводит Ирина Парфенова, которая обучалась у Михаила Парфенова.

 

"Йога - это развитие. На занятиях мы учимся владеть своим телом, держать осанку, плавно двигаться, сохранять хорошее настроение, принимать себя такими, какие мы есть. Главный акцент - на расслаблении в любом положении, что позволяет перестать напрягаться в любых ситуациях, идти по жизни легко и радостно, при этом сохранить здоровье и красивое тело. Всё, чего вы достигнете, занимаясь йогой, переходит в вашу повседневную жизнь."