Мастер-класс Ольги Роменской: Худею легко! Как всегда быть в форме?

Пришла весна и до лета остались считанные денечки, а Вы все еще задумываетесь о том, как было бы хорошо избавиться от лишних килограммов? Вам важно знать о том, что Вы едите? Как сохранить или улучшить здоровье? Есть то, что хочется, при этом выглядеть совершенной! 

Мы расскажем о правильном подходе к правильной еде.

На мастер-классе Вы узнаете:

1. Вся правда о диетах 

1.1 Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?

1.2. Самые распространенные ошибки, которые допускают люди, пытаясь приобрести заветные формы.

2. Как горит жир. Маленькие хитрости: как избавиться от лишних килограмм с пользой для здоровья.

2.1. Что происходит с организмом во время тренировки и после.

2.2. Как согласовать питание и режим занятий. (Что, и надо ли есть до и после физической нагрузки).

3. Эффективные упражнения для плоского живота, стройных ножек, упругих ягодиц.

 

Проводит Мастер класс Ольга Роменская:

- тренер-преподаватель с многолетним стажем: Фитнес программы, Современная хореография, Разумное тело;

- основатель и руководитель Школы танца "Стрекоза";

- результативный консультант по вопросом диетологии/