Гимнастика славянских чаровниц. Открытый урок.

Эта практика идеально подходит для развития и укрепления женского тела, делает его стройным и гибким, способствует нормализации гормонального фона женщины, улучшает обмен веществ.

Улучшает энергообмен в организме, позволяет «самовосстаналиваться» в стрессовых ситуациях, позволяет всегда быть в форме.

Является хорошим профилактическим инструментом от «женских» заболевания и многое другое.

 

Урок ведёт Марина Кондратьева:

 

«С гимнастикой славянских чаровниц я познакомилась два года назад, и она так увлекла меня, что я поняла: это именно то, что просто необходимо каждой женщине.

И вот уже год я — инструктор женской психофизической практики «Квитка» (воссоздатель О. Сергунова).

Сама практика состоит из трёх ступеней, и как компонент мироздания её можно сравнить с речью:

— основные элементы — как слова (1 ступень);

— связка — предложения (2 ступень);

— танец — это рассказ, беседа, говорение (3 ступень)».