Открытый урок - хатха йога с Татьяной Морозовой

"Мое первое знакомство с йогой произошло в 2003 году.Я искала исцеления от грозного диагноза - деформирующий остеоартроз. Подруга привела меня на занятия к Татьяне Владимировне Тюниной.

На первой тренировке меня неприятно поразило мое неумение владеть своим телом,невозможность сконцентрироваться на внутренних ощущениях. Но в то же время я удивилась своему психологическому состоянию после занятия - тому ощущению гармонии,которое сохранялось довольно длительное время. По специальности я - психолог, поэтому эта составляющая больше всего привлекла меня на первых порах.

Курсы инструкторов по фит-йоге я закончила в 2004 году. Без практики не представляю свою жизнь.

Изучая различные направления йоги, отдаю предпочтение динамическим практикам.

Очень нравится, что йога - это постоянное движение, путь к самому себе, Йога делает нашу жизнь ярче и качественней".