Презентация курсов «Медитация: что это?» и «Живое тело» в «Атриуме»

5 февраля информационный супермаркет «Атриум — Севастополь» приглашает на презентацию курсов «Медитация: что это?» и «Живое тело».

Слушатели узнают, что такое медитация с точки зрения йоги, особенности техники йогической медитации (структура, объекты концентрации), о трудностях, возникающих в практике медитации и способах их преодоления.

«Живое тело» — это принципиально новый подход к развитию и самосовершенствованию, через развитие присутствия в теле, чувствительности (физической, распознавания чувств и эмоций).
Оба метода позволяют достичь состояния целостности, свободы, развить осознанность, находиться в состоянии физического, психического и душевного здоровья.

На презентации будут даны практические техники: медитации и развития осознанности в теле.

Ведущая — Вишня Надежда Сергеевна. Практикует техники, связанные с медитацией, исследованием себя с 11 лет. Преподает медитацию 10 лет.

В 2004 году начала практиковать классическую йогу: направление раджа дхи радж йога, методы аштанга йоги, организация Ананда Марга. В данном направлении получила инициацию в йогу, начала изучать основы йогической философии, показывать простые техники медитации; там же закончила обучение, получила квалификацию йога инструктора в мае 2005 года. С этого времени преподает йогу и медитацию.

Начало в 19.00.