Семинар: Йога-терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата

Заболела поясница? Ноет шея после работы? Или вы здоровы, но хочется научиться помогать своим близким? Йога поможет решить нам эти вопросы. И не только эти!

На семинаре в севастопольском центре "Сердце Йоги" будет подробно проговорено про остеохондроз в различных его проявлениях (протрузии, грыжи и пр.). Разберемся с тем, почему могут болеть суставы рук и ног (что такое артриты и артрозы).
На собственном опыте прочувствуем, каким образом йога может помочь нам избавиться от боли и недовольства и сделать жизнь более яркой и гармоничной.

Краткая программа семинара:

Обсудим наиболее распространенные проблемы с позвоночником и суставами, а также механизмы их возникновения.
Увидим, насколько велики лечебные возможности йоги и как разнопланово она может влиять на человека.
Поймем, что практика йога-терапии может состоять далеко не из одних только поз и движений тела.
Рассмотрим все многообразие техник йоги, которые могут помочь нам быть здоровыми (очистительные процедуры, дыхание). Приступим к йога-терапевтической практике.

Мы будем заниматься и попутно обязательно поговорим про то, почему мы занимаемся именно в такой последовательности, каковы противопоказания к тем или иным асанам и техникам йоги, что можно сделать для адаптации тех или иных асан под конкретную проблему.

В конце мы обязательно оставим время для вопросов и ответов.

Продолжительность 3-4 часа.

Обязательна предварительная регитрация ! 

В севастопольском Центре развития и здоровья "Сердце Йоги" всегда Рады Вам!