Открытый урок по хатха-йоге с Юлией Третьяковой

Юлия Третьякова:

Намасте!

Я пришла в Йогу по велению Сердца.

Всю жизнь чем-то занималась. Была активным человеком – обучалась танцам, посещала различные спортивные секции, творческие кружки, ходила в горы. И только к началу 2008 года почувствовала острую необходимость заниматься йогой, хотя до этого даже само слово «йога» было мало знакомо. Наверно пришло мое время!

С появлением йоги в жизни изменилось практически все - самоощущение, питание, окружение, отношения, ценности, интересы.

Практиковала Хатха-йогу школы Б.К.С. Айенгара.

В 2010 обучалась в школе инструкторов Татьяны Тюниной. По окончании получила сертификат инструктора йоги, пилатеса и лечебной физкультуры. С этого же времени начала преподавательскую деятельность.

Параллельно посещала семинары А. Лаппы (универсальная йога), А. Дидык (йога – геометрия формы), Ю. Швец (универсальная йога), Международную фитнес-конвенции и семинары А. Сидерского (тренинг для йогатитчеров) и вела самостоятельную практику.

Пробы себя в различных направлениях йоги не случайны – это поиски эффективной практики для глубокого и комплексного подхода к своему здоровью, посильной нагрузки для тела и ума.

Приходите, и я поделюсь своими знаниями и опытом с Вами!